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Amat Editorial 7 Dias Para Volar: El Método Para Hacer Tus Sueños Realidad Y Alcanzar El éxito
18.96 EUR
Libro: 7 dias para volar: El método para hacer tus sueños realidad y alcanzar el éxito (978-84-18-11422-9) de Vigan, Daniele, Pellegrini, Daniela (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Has pensado alguna vez en hacer realidad ese sueño que mantienes en secreto? En dar vida al proyecto que llevas dentro? En dar la voz a tu talento? Poner en práctica una idea, sea empresarial, laboral o personal, no es tarea fácil. Ahora, Daniele Vigan, empresario y orador motivacional, presenta en este libro su método ganador para ayudar a cualquiera a realizarse a sí mismo. Daniele tiene una historia única, una verdadera fuente de inspiración. Su carrera no es de las que empiezan en un garaje, sino en un jardín, cuando, una noche de verano, un grupo de amigos decide emprender un viaje de resultados inesperados. Treinta años más tarde, Daniele es el CEO de esa compañía tan soñada y ha formado a más de 150.000 personas en múltiples escenarios en Italia y España. Inspirado en su rica experiencia personal, el autor ha desarrollado un método práctico, sencillo y replicable que ha dividido en siete días: siete momentos metafóricos para prepararse para el cambio, siete lecciones para planificar su propio camino, siete consejos útiles y efectivos para superar los miedos, aprender a rodearse de las personas adecuadas, creer en uno mismo y centrarse en la meta. Ilustrado con ejemplos de grandes inspiradores y acompañado de todo tipo de aforismos motivacionales, 7 DíAS PARA VOLAR enseña a sacar a la luz lo mejor de cada uno de nosotros. 0
Amat Editorial quiero Quedarme Embarazada Ya!
17.16 EUR
Libro: Quiero quedarme embarazada ya! (978-84-9735-932-0) de López-Teijón Pérez, Marisa (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Una guía imprescindible sobre fertilidad y reproducción que une el rigor científico con los cercanos y útiles consejos de la máxima experta sobre el tema, la Dra. Marisa López-Teijón. De la mano de una de las más reconocidas especialistas médicas en Reproducción Asistida, la Dra. Marisa López-Teijón, y de tres mujeres que, como tú, también quieren quedarse embarazadas ya, descubrirás las respuestas a todas esas preguntas que empezaste a formularte el día que decidiste tener un bebé. Isabel, Marta y Rocío se enfrentan a numerosas incógnitas, dudas, tabúes, prejuicios y falsos mitos. Se sienten desorientadas, enfadadas, tristes y, a menudo, solas. Si, como ellas, no vas a permitir que nada te detenga, este libro te explica cómo conseguir el embarazo de forma espontánea o con ayuda médica. Práctica, sorprendente y llena de emoción, esta obra está pensada para todas aquellas mujeres que buscan información clara, fiable y sin tapujos que les ayude a alcanzar su sueño de ser madres. 0
Amat Editorial Preparar Un Triatlon En 4 Horas Por Semana
21.8 EUR
Libro: Preparar un triatlon en 4 horas por semana (978-84-9735-868-2) de Harr, Eric, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diaria Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro horas por semana. Ofrece consejos y estudios actualizados e innovadores para informar y motivar a los triatletas actuales. Incluye programas de entrenamiento diferentes para cada estado de forma física, una lista completa de todo lo que un triatleta necesita con consejos para ahorrar dinero en estas necesidades, un entreno de 40 minutos de estiramientos y fortalecimiento que podrás hacer en casa, además de un plan abreviado de 20 minutos para los días que tengas poco tiempo. También un menú semanal con opciones nutricionales para atletas veganos, vegetarianos y celíacos, además de estrategias para mantener la motivación y no lesionarte y una guía para evaluar tu progreso diario. Este libro es el recurso definitivo para todos aquellos que quieren ser triatletas pero no disponen de mucho tiempo libre para entrenarse. 0
Amat Editorial al Horno!
15.25 EUR
Libro: Al horno! (978-84-9735-991-7) de Loyola Barberis, Tomás (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Las recetas al horno tienen cada día más seguidores porque son fáciles, saludables y? dejan mucho tiempo libre! Te presentamos una combinación de recetas modernas y tradicionales con las que sorprender a los tuyos. 0
Amat Editorial Yogafit Para Deportistas
19.05 EUR
Libro: Yogafit para deportistas (978-84-9735-898-9) de Shaw, Beth, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte. 1
Amat Editorial Pnie
23.7 EUR
Libro: PNIE de Pedreño Reverte, Berta Amat Editorial 978-84-10-45116-2 260p. 23,70 EUR Comprar Libros de Libros de Texto .Formación .
Amat Editorial Calendari 2016 - 366 Espurnes Que T'iluminaran Tot L'any
14.31 EUR
Libro: Calendari 2016 - 366 Espurnes que t'iluminaran tot l'any (978-84-9735-807-1) de Amat Editorial (Amat Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros Ilustrados para niños .. La historia es plena de grans idees. Aquest calendari tapropa cada dia un pensament, una frase o una genialitat de les ments mes privilegiades de tots els temps. Comenca la jornada amb un estimul que tajudara a creixer, a confiar en les teves possibilitats i a decidir quin sera el seguent pas que faras en el teu dia a dia. No tens a les mans un simple calendari, tens una eina que et dibuixara un somriure als llavis, ja sigui enriquint el teu optimisme o divertint-te amb frases que et posaran de molt bon humor 0
Amat Editorial Comprender El Cancer De Prostata
14.35 EUR
Libro: COMPRENDER EL CANCER DE PROSTATA (978-84-9735-360-1) de Barba Ibáñez, Enric, López Costea, Miguel Angel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicopatologías (Trastornos psicológicos) .Otros trastornos .. El cáncer de próstata es el tumor más común del hombre occidental y la segunda causa de muerte. Aún así, su desconocimiento entre el público es general al no haber gozado del impacto mediático de otros tipos de cáncer. Este libro es original por ser fruto de la colaboración entre un urólogo y uno de sus pacientes. Pretende fomentar el diagnóstico precoz del cáncer de próstata y, gracias a ello, reducir la mortalidad debida a esta enfermedad. 0
Amat Editorial La Técnica Alexander: Las Posturas Del Bienestar
12.41 EUR
Libro: La técnica Alexander: Las posturas del bienestar (978-84-9735-822-4) de Chance, Jeremy, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria. La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado de forma inadecuada o caminando de manera incorrecta. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a dejar, poco a poco, los hábitos físicos que te producen malestar y devolverte a un estado de equilibrio físico que mejorará también tu bienestar emocional. La técnica Alexander se ha convertido en un método reconocido y muy efectivo para coordinar cuerpo y mente y así poder pensar con más claridad y moverse de una manera más natural. Esta guía te mostrará cuáles son los métodos de enseñanza y cómo funcionan, te dará las claves para buscar un buen profesor y te indicará cómo practicar la técnica en casa. 0
Amat Editorial Dietox Castellano
17.15 EUR
Libro: Dietox Castellano (978-84-9735-843-9) de Rogé Roche, Virginie, Ullán Eceiza, Nekane (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Si quieres ser la mejor versión de ti mism@ tenemos un plan para ti, divertido y fácil de llevar a cabo. Una fórmula que se convertirá en tu nuevo estilo de vida sin apenas darte cuenta. Este no es un libro más sobre alimentación saludable, no vamos a repetirte lo que ya sabes ni vamos a tratarte como si fuera fácil resistirse a las tentaciones. Pecar de vez en cuando es normal, somos humanos! Pero cuando nos damos una alegría, luego toca ser responsables ya que no somos perfectos. Dietox te ofrece un plan para compensar los excesos del fin de semana o para marcar el inicio de un estilo de vida saludable, ya que el día cero antes de una dieta es importantísimo. Podrás ponerte a punto antes de un evento o de las vacaciones e incluso perder peso, porque quién no quiere quitarse algún kilo de vez en cuando? Sabemos que comer sano cada día sin excepciones a veces es complicado, pero Dietox es un plan fácil, divertido, cómodo y saludable que ha ayudado ya a miles de personas en todo el mundo a resetear su cuerpo. Apúntate a un nuevo estilo de vida que va más allá de lo físico. 0
Amat Editorial Comprender Las Enfermedades Del Hígado Y El Páncreas
14.35 EUR
Libro: COMPRENDER LAS ENFERMEDADES DEL HíGADO Y EL PáNCREAS (978-84-9735-312-0) de Monés Xiol, Joan (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuadernación: Rústica El mensaje que quiere transmitir este libro es la importancia del hígado y del páncreas, de los hábitos de vida y de los cuidados que se requieren para mantenerlos sanos, y de los factores de riesgo de contraer diversas enfermedades. Esta obra pretende educar y concienciar a sus lectores acerca del funcionamiento del hígado y páncreas, de los síntomas más frecuentes y de las importantes posibilidades que ofrecen distintas pruebas diagnósticas. Con ello se favorece la prevención y la posibilidad de llegar a un diagnóstico precoz que muchas veces es esencial para la supervivencia. Más de la mitad de todas las enfermedades del hígado podían haberse prevenido si las personas utilizaran debidamente una información preventiva y siguieran las recomendaciones. Se abordan de manera completa todas y cada una de las patologías de hígado y páncreas. Incluye anexo con un pequeño diccionario de términos médicos utilizados en el texto y otro con una interesante descripción de las pruebas diagnósticas utilizadas en patología digestiva. Incluye abundantes ilustraciones, fotos y puntos clave al final de cada capítulo. 0
Amat Editorial La Estrategia Del Camaleón
20.95 EUR
Libro: La estrategia del camaleón (978-84-9735-508-7) de Mielczareck, Elodie, Viver, Núria (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Imagina que tuvieras telepatía y pudieras sumergirte en la mente de los demás. Que pudieras leer sus pensamientos, conocer sus intenciones y grado de compromiso, y saber al instante cómo reaccionar para sacar el máximo provecho a la situación. Esta guía práctica, basada en los últimos descubrimientos científicos y que incluye numerosos tests y anécdotas, te permitirá mejorar tu inteligencia relacional. Aprenderás a conocerte y conocer a los demás, (re)descubrir las claves de la negociación y, sobre todo, dominar el arte de la adaptación: estos son los secretos de un auténtico camaleón! 0
Amat Editorial Cocina Sana Con El Método Del Plato
14.3 EUR
Libro: Cocina sana con el método del plato (978-84-9735-884-2) de Fundación Alicia, Fundació Alícia (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Todo lo que necesitas comer en un solo plato. Un método práctico y delicioso para una alimentación equilibrada. El método del plato es una técnica que utiliza el plato como herramienta de medición para garantizar una alimentación sana y equilibrada, de una manera práctica y sencilla. Este sistema asegura que nuestras comidas contengan siempre una representación adecuada de verduras y hortalizas, farináceos y alimentos proteicos sin tener que pesarlos, solamente teniendo en cuenta las necesidades de quien va a comer y disponiéndolos en un plato antes de cocinarlos. Disfrutar de la comida y mantener una alimentación saludable es posible! 0
Amat Editorial Protagoniza Tu Vida
19.05 EUR
Libro: Protagoniza tu vida (978-84-9735-914-6) de Gabison, Yal (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Yal Gabison, con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas. 1
Amat Editorial Mañana Lo Dejo
14.3 EUR
Libro: Mañana lo dejo (978-84-9735-385-4) de García Aguado, Pedro (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología social .Psicología social .. Trepidante relato en primera persona de la vida de este deportista de elite, que durante años compaginó su carrera de medallista olímpico con una fuerte adicción a la vida nocturna y al consumo descontrolado de alcohol y drogas. Este no es simplemente un libro sobre el waterpolo o las hazañas deportivas, ni tampoco sobre drogas ni cómo superar su adicción. Es todo eso y mucho más. En sus páginas se entrelazan las historias vivas de finales mundiales y competiciones al más alto nivel, con anécdotas de un grupo de jóvenes que tuvieron el mundo en sus manos, y con el relato de una vida fuera de control y marcada por el consumo compulsivo de todo tipo de sustancias. Esta intensa narración concluye afortunadamente con la recuperación del propio Pedro García Aguado , que tras meses de terapia logró superar su adicción y dedicarse profesionalmente a asesorar a otras personas con su misma problemática. Este es un libro sincero y directo, que logra enseñar sin querer aleccionar a nadie, y que logra crear en el lector el ansia por seguir leyendo y recorriendo una vida tan rápida como trágica y apasionante. Un libro que nos descubre secretos del mundo del deporte al más alto nivel que jamás hubiéramos imaginado, y secretos del submundo nocturno que preferiríamos no tener que imaginar, relatados por el protagonista de ambos una vez ha logrado superar la fuerte dependencia que dos entornos tan distintos pueden llegar a crear. 1
Amat Editorial Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional
17.15 EUR
Libro: Terapia eficaz para el equilibrio emocional (978-84-19-34180-8) de McKay, Matthew, Brantley, Jeffrey (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Encuadernación: Tapa blanda HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALéCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS. Terapia eficaz para el equilibrio emocional es un manual sencillo y práctico para aprender a lidiar y gestionar nuestras emociones. Y es que, a veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamos reprimirlas, más intensas se convierten. Esta sencilla guía, basada en la terapia dialéctica conductual (TDC), ofrece herramientas y estrategias esenciales para aprender a gestionar las emociones intensas de inmediato, cuando o donde sea que surjan. Con este libro aprenderás a lidiar con pensamientos difíciles, a cultivar la calma, a mejorar tus relaciones y a recuperar tu equilibrio rápidamente. La vida puede ser dura, seguro que ya lo sabes. Sea cual sea tu experiencia [] no estás solo en la lucha con tus emociones. Si realmente sigues los consejos de este libro, si realmente practicas las habilidades a medida que las aprendes, las reacciones que tengas en relación a tus propios sentimientos cambiarán. Esto afectará positivamente a tus respuestas a cada conflicto y cada disgusto, y puede alterar el curso de tus relaciones sociales de forma positiva. Hay muchas razones para no desistir en el intento. Todo lo que tienes que hacer, ahora mismo, es empezar a leer Terapia eficaz para el equilibrio emocional. MATTHEW MC. KAY, JEFFREY C. WOOD Y JEFFREY BRANTLEY, Esta pequeña guía está diseñada como un recurso rápido para aquellas personas que luchan contra la angustia y las emociones abrumadoras. Reúne consejos prácticos que se explican en doce capítulos de fácil lectura, cada uno con una práctica sección para recapitular y, así, facilitar su incorporación a la vida cotidiana. Un gran apoyo que puedes llevar siempre contigo. THOMAS R. LYNCH, miembro de la British Psychological Society y profesor emérito de Psicología Clínica en la Facultad de Psicología de la University of Southampton 0
Amat Editorial Ets Un Gran Comunicador
14.25 EUR
Libro: Ets un gran comunicador (978-84-9735-769-2) de García-Milá Pujol, Pau (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas Parlar bé i ser capaos de comunicar amb seguretat i emoció són assignatures que hauríem dhaver aprs de petits, igual que van aprendre a sumar i restar. La realitat, en canvi, és que moltes vegades ni ho vam aprendre ni li vam donar la importncia que mereix, tot i que comunicar bé és all que ens apropa o allunya de presentar amb xit un projecte, una entrevista o una conferncia... Pau Garcia-Mil repassa, amb el seu habitual to desenfadat i alegre, tots aquests temes en aquest llibre, amb la qual cosa pretén demostrar que tots podem arribar a ser grans comunicadors i que comunicar és igual dimportant per a un periodista o polític que per a un enginyer, advocat o estudiant. En aquest viatge aprendrem a desfer-nos de la por, la vergonya o la inseguretat, per també sabrem com organitzar un bon discurs, aconseguir latenció de qui ens escolta i millorar la nostra oratria. sense oblidar que el fet de ser diferents dels altres ens far únics. 1
Amat Editorial Una Dieta Para Una Vida Sana
12.41 EUR
Libro: Una dieta para una vida sana (978-84-9735-379-3) de Sauvage, Lester R., Atmetlla Benavent, Emilio (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Formato: 20x13 cm. El objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable. Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusión se ha seleccionado lo mejor de cada una de ellas combinando esta información con la experiencia práctica del autor, de haber cuidado la salud de miles de personas, ayudándolas a mantenerse sanas y a que no tuvieran necesidad de pisar un quirófano, evitando, gracias a la dieta equilibrada, ataques cardíacos, accidentes vasculares cerebrales, insuficiencias renales, etc. Si pone en práctica las reglas que propone el libro las posibilidades de vivir con un corazón sano y de disfrutar de una vida prolongada con aspecto juvenil desbordante de felicidad aumentarán de forma significativa. El libro ayuda a ser más efectivo en todas las áreas de la vida y a disfrutar de una buena salud A día de hoy, con el Fast food es más necesario que nunca cuidar la alimentación. España es uno de los países con índices de obesidad más altos y este libro puede ayudar a reducir estos índices. 0
Amat Editorial Voy A Venderlo Todo
14.25 EUR
Libro: Voy a venderlo todo (978-84-9735-528-5) de álvarez, Marcos (Amat Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Dirigido a todos aquellos profesionales que quieran vener más y mejor. Una propuesta para que puedan lograr los objetivos de venta que se propongan apoyándose en técnicas del mundo del coaching y también echando mano de conceptos y herramientas de la programación neurolingística (PNL), la inteligencia emocional y la psicología positiva. El vendedor de éxito deber ser consciente de sus creencias y valores y asumir la responsabilidad para dar respuesta a la situación y el contexto en el que vive para conseguir sus metas. Además, cuenta entre sus recursos con habilidades propias del coaching como generar confianza en el cliente, la escucha activa o la habilidad para hacer preguntas poderosas y relevantes; con todo ello podrá ofrecer un óptimo servicio y mejorar sus resultados de ventas. 0
Amat Editorial Alimentación Saludable Para Niños Geniales
19.05 EUR
Libro: Alimentación saludable para niños geniales (978-84-17-20812-7) de Herrero, Griselda (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Alimentación saludable para niños geniales nos demuestra que instaurar en los niños unos hábitos saludables, basados en una alimentación variada y equilibrada, junto con actividad física y un sueño reparador, aumenta su rendimiento intelectual y fomenta el desarrollo de sus talentos. Un libro completo, ameno y lleno de recursos que constituye una herramienta imprescindible para padres y educadores. 0
Amat Editorial Cuina Sana Amb El Mtode Del Plat
14.3 EUR
Libro: Cuina sana amb el mtode del plat (978-84-9735-886-6) de Fundació Alícia, Portell, Sebasti, Portell i Clar, Sebasti (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Tot el que necessites menjar en un sol plat. Un mtode prctic i deliciós per a una alimentació equilibrada. El mtode del plat és una tcnica que utilitza el plat com a eina de mesura per garantir una alimentació sana i equilibrada, duna manera prctica i senzilla. Aquest sistema assegura que els nostres pats continguin sempre una representació adequada de verdures i hortalisses, farinacis i aliments proteics sense haver de pesar-los, només tenint en compte les necessitats de qui els ha de menjar i disposant-los en un plat abans de cuinar-los. Gaudir del menjar i mantenir una alimentació saludable és possible! 0
Amat Editorial Comprender El Colesterol
14.35 EUR
Libro: COMPRENDER EL COLESTEROL (978-84-9735-279-6) de Masana, Luis (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Los niveles elevados de colesterol son un serio factor de riesgo en la salud de las sociedades modernas, directamente relacionado con afecciones coronarias y con la arteriosclerosis. Planteado en forma de cuestionario, el Doctor Luis Masana responde a las preguntas más frecuentes y que todos los pacientes nos hacemos sobre esta dolencia. Con esta obra: Aprenderá a ser el agente de su propia salud gracias a una información fiable y destinada a todo tipo de lectores. Encontrará las claves esenciales para prevenir y tratar la elevación del colesterol, un proceso cuyas consecuencias afectan seriamente a una gran parte de la población adulta. Hallará ilustraciones, fotos y puntos clave para hacer su lectura más fácil y efectiva. Contará con la opinión de un experto de primer nivel, pudiendo recurrir a ella cada vez que lo desee. 0